福井県知事の石田嵩人（いしだたかと）さんの「筋肉がすごい」「政治家とは思えない体型」「普通にイケメン」と話題になっています。
名前で検索すると「筋肉」「鍛えている」「スポーツ」「イケメン」などの関連ワードが並び、その体つきに注目が集まっていることが分かります。
引き締まった体、厚みのある肩回り、がっしりとした腕。
なぜここまで鍛えられているのでしょうか？
今回は、石田嵩人さんの筋肉がすごい理由と、なぜ鍛えているのか、そのスポーツ歴について詳しく見ていきます。
石田嵩人は何者？
石田嵩人さんは1990年2月5日生まれ、福井県福井市出身の35歳です。
元外務省職員で、現在は福井県知事を務めています。
関西外国語大学を卒業後、アメリカの大学や大学院で国際関係を学び、外務省に入省。
外交官として海外勤務も経験しています。
知的でエリートな経歴を持ちながら、筋トレが趣味というギャップが注目を集めています！
石田嵩人の筋肉がすごいと話題に
結論から言うと、石田嵩人さんはまさに「鍛えている人の体型」をしています。
細身ではなく、全体的に厚みのある体つきが特徴です。
特に目立つのは、
- 肩の盛り上がり
- 胸板の厚さ
- 腕の太さ
でしょうか？
スーツを着ていても体格の良さが分かるレベルで、一般的な政治家のイメージとはかなり違いますね！
ネット上でも、「肩幅がすごい」「胸板厚くない？」「普通にアスリート体型」といった声が見られます。
見た目からも、日常的にトレーニングしていることが伝わってきますね。
石田嵩人はなぜ筋肉を鍛えているのか？
石田嵩人はなぜ鍛えているのでしょうか？
その理由は筋力トレーニングが趣味なのだそうです。
仕事柄、長時間のデスクワークや移動も多く、体力が求められる生活です。
その中で、体調管理の一環として筋トレを取り入れているようですね。
また、石田嵩人さんは学生時代から努力型の人物。
語学力向上のためにESS部に入って、留学にも挑戦しています。
この「コツコツ積み上げる性格」が、筋トレの継続にも表れていると考えられます。
短期間で作った体ではなく、長年積み重ねた体型に見えるのも特徴です。
石田嵩人のスポーツ歴
筋肉質で筋トレが趣味の石田嵩人さんは、何かスポーツをしていたのでしょうか？
調べてみたところ、学生時代にサッカーと剣道を経験しているようです。
サッカーは持久力と瞬発力が必要なスポーツ。
剣道は体幹や下半身の安定性が重要です。
この2つを経験していることで、
- 基礎体力
- 体幹
- 下半身の強さ
が自然と鍛えられていたと考えられます。
スポーツ経験者は筋トレを始めた際、筋肉がつきやすい傾向がありますので、石田嵩人さんも、そのタイプといえそうです。
石田嵩人のトレーニング内容の特徴は？
石田嵩人さん特に「脚トレが好き」とされており、下半身を重視しているのが特徴のようです。
脚トレは、
- スクワット
- レッグプレス
- ランジ
など高負荷種目が多く、体力も精神力も必要です。
上半身だけでなく、土台から作るタイプのトレーニングといえそうですね。
石田嵩人の食生活は？
結論として、石田嵩人は高タンパクな食生活を意識している可能性が高いです。
特に話題になっているのが、卵を多く食べる生活。
卵は、
- タンパク質
- ビタミン
- ミネラル
が豊富で、筋肉づくりの定番食品です。
加工食品に頼らず、シンプルな食材で栄養を摂るスタイルは、ストイックな印象を与えます。
食事管理まで意識しているからこそ、あの体型が維持できているのでしょう。
イケメンと筋肉が相乗効果で注目される理由
結論として、顔立ちと体型のバランスが良いことが人気の理由です。
- 整った顔立ち。
- 清潔感のある髪型。
- そこに筋肉質な体。
スーツ姿でもスタイルが良く見え、「デキる男」感が強まります。
知的な経歴に、体育会系の体型。
このギャップが、多くの人の関心を集めているようですね！
まとめ
今回の記事では、石田嵩人の筋肉が話題になっている理由や、鍛えている背景、スポーツ歴についてお伝えしました。
・石田嵩人は筋トレが趣味
・学生時代はサッカーと剣道を経験
・脚トレ好きで全身をバランス良く鍛えている
・食事も高タンパク意識
・継続型の努力家タイプ
知的な経歴と鍛え上げられた体。
今後も「筋肉がすごい知事」として注目を集めそうです。